总算有个我能说话的了，每天warm up的时候都做几个

所有跟帖： 

• 唉，看来只有我是坐井观天了。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:45:51

• 还有这个大腿前拉伸，每次跑步完后必做。我和她们不同的是双手都往后抱脚背。 -唐歌- ♀ (98 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:54:10

• 双手拉，身手不凡啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 19:12:09

• 过奖过奖 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:56:44

• 唐歌妹妹，前段时间你唱歌得了不少奖啊！难怪老也不来这儿了，但是，真为你高兴。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 20:16:46

• 不不，天天都来潜水打鸡血，这里大神太多不敢出声啊～～这不昨天总算有个我能插嘴的就冒泡了：））惠姗好，周五愉快哈！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:55:48