我最近跟着小红书上一老师练芭蕾基本动作。断断续续有一个多月,疼了三四年的左肩说什么都不疼了。另外疫情开始的时候

右肩疼五十多岁,按摩物理治疗都做过,没效果,后来吃镁和vitamin B6就好了

 

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