我也是跑步治好了膝盖,脚跟的微痛。只是睡觉一直不太好,这可能是我需要更长时间恢复的原因。
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我开始负重训练以后,睡眠改善很多。
-MLMM179900-
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03/08/2024 postreply
02:10:36