我也是跑步治好了膝盖，脚跟的微痛。只是睡觉一直不太好，这可能是我需要更长时间恢复的原因。

来源: 朗朗的晴天 于 2024-03-06 12:01:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 吃好饭睡好觉很重要 由 MLMM179900 于 2024-03-06 02:09:00

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• 我开始负重训练以后，睡眠改善很多。 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 02:10:36

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