和你的速度没法比,我觉得她就是为了保持我的form,特别是后半程,身体不能松懈下去
所有跟帖:
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原理正确。和“不怕慢就怕站”一个道理。只要哒哒哒,咱就不会掉速到哪里去。最后就是再小的步幅也能噌噌噌到底。
-布兰雅-
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03/01/2024 postreply
15:36:47
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是,特别是我柔韧性差,stride一大还容易受伤,对我来说只有高频才能提速,我看芳芳stride就很大,很厉害
-落花飘零-
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03/01/2024 postreply
15:37:51
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芳姐专业出身。
-布兰雅-
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03/01/2024 postreply
15:39:59
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真的是,不服不行
-落花飘零-
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03/01/2024 postreply
15:40:44
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你们太抬举我了哈哈!不是啥专业出身,就是小时候跑的快一点儿而已
-在水依芳-
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03/01/2024 postreply
15:43:29
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学霸都这么说,哎呀人家不看书的,就是记性好。。。
-落花飘零-
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03/01/2024 postreply
15:44:28
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Hahaha….花班真逗!
-在水依芳-
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03/01/2024 postreply
15:46:21
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我的stride大吗?我以为我是高频小步型的
-在水依芳-
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03/01/2024 postreply
15:42:26
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我看你以前奔过照片,stride很好的,这次跑马累了,stride肯定有变化
-落花飘零-
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03/01/2024 postreply
15:43:47
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你上周比赛步幅平均多少?
-山水一程歌-
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03/01/2024 postreply
15:48:48
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1m. 好像很一般的。我平时跑还注意一点大点儿步幅,跑马时全顾不上了,最后几迈步幅超小
-在水依芳-
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03/01/2024 postreply
15:54:12
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我说了 1.22米,结果喵爸是1.21米,所以没破三。哈哈哈
-布兰雅-
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03/01/2024 postreply
16:07:07
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下回得带个皮尺lol
-喵儿爸-
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03/01/2024 postreply
16:28:41