引体向上的目的是锻炼背部肌群，而不是所谓的速度，reps。当然如果你参加比赛另当别论。

来源: <好片> 于 2024-02-23 09:24:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好比, 慢跑和快跑, 可以并行 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 09:34:48

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