我只要哪天不做力量训练，当天夜里就要起夜小便1-2次。我也不知道这是为啥？

来源: 严惠姗 于 2024-02-16 11:31:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 力量训练真的是有助于睡眠 由 落花飘零 于 2024-02-16 11:03:31

所有跟帖： 

• 力量训练帮助深度睡眠 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 11:32:26

• 谢谢亲爱的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 11:39:02

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