跑坡练习，看日出

来源: 尤其开心USA 于 2024-02-03 06:20:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2364 bytes)
本帖于 2024-02-03 06:28:46 时间, 由普通用户 尤其开心USA 编辑

1月做了一次跑坡练习，总的来说是以完成为目的。看最后的数据，练习结果并不理想。

自我总结，开始的太早，5:30就混进铁三群里开跑了，谁也不认识，路更不认识。乌漆嘛黑开跑就飞奔，失策。真不是我想，是吓得，第一次这么早出来跑，就怕掉队呀。也真不会跑坡，计划10km，一半多，就跑不动了，眼看着一个一个悠哉悠哉地反超我，束手无策。

你以为是和同龄人玩儿吗？都是50+，60岁左右的人，部分奔70，不乏70+。跑完一起喝咖啡，开店的开店，上班的上班，独留我一个人去上课，暗自神伤急我是谁，为什么会在这儿，我的未来在哪里… …

每一场晨跑都是高兴一天的理由，一月总体来说跑得很认真，也为这一整年的计划和未来的跑步规划增加了可行性。

 

这一次晨跑也完整地见证了西部日出的全过程。日出方向起初是红色的。天色渐亮，红韵渐渐淡去，天空初现蓝色，红韵散去时的粉和蓝蓝的底色交织，呈现片刻的紫色风韵。直到天色大亮，粉色蜕变成棉花糖一样的纯白，日出完成了神奇的演变。奇异恩典啊！

 

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