还有个说法：downregulating。尤其重训之后，用呼吸来调整神经系统

来源: 旺One旺 于 2024-02-01 10:11:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 深呼吸和瑜伽帮助恢复确实很有效果 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2024 postreply 11:11:32

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