昨天sprints, 没有留下记录.

今天想重复, 做不成了.

一侧屁股不舒服, 这是合理的.

另一侧足弓不舒服, 不能做jumping jacks.

 

所有跟帖： 

• 记在你的脑袋中，留在你的身体里。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 09:48:37

• 凡是过往, 皆有痕迹. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 09:58:00

• 为什么是合理的？ -羽绒服- ♂ (127 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:18:31

• 不适应. 一周一次, 就会向好 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:50:00

• 热身太快？时间太短？肌肉和关节还没准备好就sprint了？冷天更要多点时间热身 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:40:12

• 很可能是这样的 -幕鼓晨钟- ♂ (201 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:51:00

• 昨天你匆匆掠过，没有停留，没有惋惜 -喵儿爸- ♂ (237 bytes) () 01/31/2024 postreply 12:05:30