我看到是要放在一顿吃够，不分散

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• 两顿吧。早晚。因为有个触发临界值，比如30克，否则不能组建肌肉。一顿吃，胃吃不消。也不经济。 -布兰雅- ♀ (4599 bytes) () 01/27/2024 postreply 15:22:03