读书看到这一段，书上说，耗子

的生命相对人类短很短。耗子的16个小时，相当于人类的七天。所以16/8用在人身上可能没啥效果（减肥是另一说），而且影响了蛋白质的摄入（一顿饭猛吃大鱼大肉浪费了多数蛋白质）。

所有跟帖： 

• 是啊，众说纷纭，搞得都不知道怎么吃了。如果16/8能预防糖尿病，浪费蛋白质也行 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 11:03:19

• 浪费蛋白质不是重点，重点是错过了吸收蛋白质 -kittencats- ♀ (57 bytes) () 01/27/2024 postreply 06:44:50