谢谢精灵。自己跑也是给自己打鸡血的啊。还是担心自己是不是推得太狠，心脏拒绝高心率工作了呢。不是心率带，只是手表。通常

的训练或是周末长跑，都是push到最后心率往上跑。像这次这种后面心率往下掉的情况非常少，火鸡跑10k也是类似情况。这两次跑的共同点就是从一开始就高强度高速度跑的，而且都是尽力去跑的。所以有担心太push自己的考虑。