您能推荐几个您觉得靠谱的油管视频来学习学习吗？

来源: 平林漠漠 于 2024-01-21 19:56:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (383 bytes)
回答: 力量训练-举重入门 由 马踏飞舟 于 2024-01-21 13:17:49

我也有想法做一下力量训练，从去年有这个想法到现在还没实现，主要是还没有认真做过research
呵呵
回头我开始了，也想录下像给这里的专家看看指点指点！

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• 我经常看的Youtuber有Jeremy Ethier，ATHLEAN-X -马踏飞舟- ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (332 bytes) () 01/22/2024 postreply 07:48:39

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