Read this story...

来源: borisg 于 2024-01-19 18:07:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (214 bytes)

https://www.yahoo.com/news/93-hes-fit-40-old-205950972.html

 

you can be young at heart at 90 something...

所有跟帖： 

• 這是譯文(在綫翻譯) --93岁的他仍然像40岁的人一样健康。 他的身体提供了关于衰老的教训 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (6379 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:51:30

• 總結：每周划船约 30 公里； 重量训练：每周两到三次；高蛋白饮食 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:53:46

• 原来划船机也有比赛 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 09:02:23

• 可不，這裏有介紹： https://www.concept2.com/indoor-rowers/racing/wric -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (135 bytes) () 01/20/2024 postreply 11:04:47

• Very Inspiring., 他73岁才开始规律的锻炼。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 13:03:30

请您先登陆，再发跟帖！