爱美丽的二十四小时

昨天下午放学以后接了爱美丽，去gym在跑步机上和教练上私课。

爱美丽跑的时候教练不停让我在边上给她加速度和坡度，最后的速度是10.2 mph, 应该是六分不到一点的pace。我也成天在这个gym的跑步机上跑，从没有跑过这个速度。我正想表示一下我的敬佩，教练马上制止我，不让我在爱美丽面前说这些。说你不要用一个大妈的想象力来限制一个十二岁娃的能力。好吧，我keep my mouth shut， lol。

然后开车去游泳，爱美丽在车上吃晚饭然后睡了一会。天气冷，但是教练和娃们的热情依然高涨。那个波兰教练在边上大声呵斥，手舞足蹈，呵呵。游完泳去外婆家吃小笼馒头。

今早和爱美丽一起慢跑四十五分钟，爱美丽说酸，我说你哪里酸。她从胳膊一路指到脚踝，说这里那里都酸，lol。今天是我的马拉松恢复低心率跑，我和爱美丽一起跑，还时不时聊聊天，真的很好，和她在一起很relaxing。她是我的恢复良药，哈哈。

所有跟帖： 

• 这个年龄，应该开始小范围社交了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:08:17

• 学校里社交 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:10:35

• 以后可以有意加一些团队项目。比如排球，每人一个角色，必须相互密切配合。训练Teamwork，处理冲突，对一生都有帮助。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:24:51

• 哎呀，你和我教练说的一模一样！ -落花飘零- ♀ (144 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:30:15

• 对呀。工作上和团队合作，结婚了和家人相处，周末好朋友疯玩。生活会如鱼得水，路路畅通。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:32:28

• 是的，还有啥建议呢？游泳队虽然是队伍，但其实也是individual sport -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:44:37

• Waterpolo, lacrosse -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 13:17:19

• 我女儿很想打排球，但是和网球季冲突。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:43:31

• 多好啊。我女儿不喜欢球类运动，真的每个孩子不同 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:44:11

• 排球只是一个例子。团队的项目很多，有意去寻找，总能安排上。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:53:30

• 她从5岁就开始打冰球，也算是团队运动吧。喜欢的不得了，一个队17个女孩子玩的很开心。想打排球也是因为有好朋友在里面，可以 -willowgrove- ♀ (70 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:05:55

• 女孩子打冰球前途无量啊，很好的！加油坚持 -落花飘零- ♀ (117 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:09:49

• 除非有女子冰球team, 否则混在男生队里很尴尬的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:27:49

• 女子冰球有队伍的呀 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:43:18

• 可能加州多，我这儿女队很少见，倒是见女生在男队打，太弱势了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:20:11

• 跟自行车一样。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:40:38

• 哎，我家两个都没有团体项目 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:24:36

• 你家老大的军装照，太帅帅帅帅了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:28:34

• 我才是我家的小老太 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:38:12

• 原来夫子用的是手写输入 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:58:28

• 老朽，不会高精尖的玩法；眼也花了，常出笑话 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 12:02:05

• 看图三，爱美丽就像六，七点钟的太阳。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:22:03

• 是，太阳升起的那一霎，很美 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:30:29

• 那个速度的时候，坡度是多少？跑了多长时间？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:22:59

• 坡度是2，3，4，每次跑一分钟和两分钟，中间休息30秒。她最后坚持不住了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:31:10

• 那真是厉害 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:36:50

• 我教练说了，不要用我们大妈的角度来评论娃，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:45:00

• 哈哈，我可不是从大妈角度说的。我最常说的就是不要跟年轻人比。就是青少年，这个速度频率也可以了吧。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:51:43

• 不知道啊，也没有比较 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:10:03

• 酸是好事啊！哈哈，爱美丽真是我们的榜样 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:23:00

• 是，我们都得向娃们学习 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:31:25

• 小爱美丽这运动量，太厉害了最后一张sunrise好美 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:40:25

• 孩子们潜力无穷，不像我们，哈哈，没办法 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 09:45:36

• 太对了。我儿子健身还没到一年，昨天给我发video居然能deadlift 425 lb了。对我来说挺多的了。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:13:07

• 小鲜肉的雄激素是我们这些大妈望尘莫及的！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:54:43

• 跟你一比，我感觉我又是亲妈了 -小眼睛精灵- ♀ (312 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:23:13

• 我们家星期三也是最忙的。今天就早上慢跑，下午有同学生日聚会，可高兴了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:58:21

• 我更是了，爱干吗干吗，睡到中午才起床没问题，日子太舒心了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:32:41

• 圖三爱美丽像是絕塵而去 :-) -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:36:14

• 我现在不能慢下来，否则就追不上她，拍个照她就跑了好远了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 10:58:45

• 最后一张照片要印出来挂墙上 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 11:05:25

• 墙上都是我的照片！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 11:12:22

• 墙霸民女lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:22:54

• 娃们都在冷水里，游泳教练自己穿得厚厚的，哈哈 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:26:59

• 是啊，边上的家长也冻得要死 -落花飘零- ♀ (54 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:44:07

• 在水里不冷:p -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 13:16:21

• 这娃太自律了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:48:42

• 朝气蓬勃就是说爱美丽这样的 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 17:14:44

• “大妈的想象力”用英文怎么表达的 -尤其开心USA- ♀ (167 bytes) () 01/22/2024 postreply 11:35:40