2个45磅，我好像也只见过一次有挂1个45的。一般自重20次以上才可以慢慢加重量。

来源: Befit 于 2024-01-09 06:00:36 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2024-01-09 06:15:02 时间, 由普通用户 Befit 编辑

回答: 挂了有80 lb 了吧！ gym 只见过一次有人腰间挂重量练由 Waterchase 于 2024-01-09 04:29:56

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