这次第三名挺好的,叫我认识了自己。一开始还觉得咱速度上不去,就整距离吧。实际上速度上不去,距离也不行,原因是肌肉不够。
所有跟帖:
• 谢谢你的分享. 速度/距离/力量 . 所以, 我要经常做100 lunges/ 100 squats -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 15:26:43
• 谢谢你的分享. 速度/距离/力量 . 所以, 我要经常做100 lunges/ 100 squats -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 15:26:43