这次第三名挺好的,叫我认识了自己。一开始还觉得咱速度上不去,就整距离吧。实际上速度上不去,距离也不行,原因是肌肉不够。

来源: zhbzhb 2024-01-07 17:09:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

谢谢你的分享. 速度/距离/力量 . 所以, 我要经常做100 lunges/ 100 squats -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 15:26:43

请您先登陆,再发跟帖!