40度以上就短裤。比赛32度短裤。风速大就往上加一级。

取决于:

1. 温度

2. 风速。Windchill or "Feels Like"是要看的。

3. 跑步距离:短距离,长距离,超马

4. 强度:你今天是轻松跑,节奏跑,还是比赛。

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今天tempo,衣服降了一级,结果差点路有冻死骨 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 17:03:54

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