慢跑是什么概念?我的慢跑是14分钟一哩,心跳勉强达到zone2,我觉得够呛能提升呀。

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我的是心率128以下算慢跑 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 10:16:57

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