同意！运动科学是个实践学科，得写好自己身体的使用说明书。赞！

所有跟帖： 

• body 有它自己的运行方式, mind 可以看到它, 可以鼓励它. 这种对话很有意思. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 09:07:00

• 握手！这是一个类似冥想的过程，又专注又放松。老话说外练筋骨皮、内练一口气，其实是一体。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 09:24:17

• 嗯嗯. 这是佛家身念处的构想, 但不喜欢他们的说法和解释 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 09:30:00