鱿鱼晨跑

今早晨跑。穿了鸟家的hoodie，带上反光背心，老迈说我远远看上去像一只humboldt squid。那个鱿鱼有三颗心脏，我要是有那么强大的心脏开心死了！！全马可以破三了，哈哈。

跑之前自拍一张，跑完老迈给我拍的。我突然恶俗地做了很久没做的剪刀手，哈哈。记得以前刚到美国的时候喜欢做剪刀手，后来慢慢地不做了，过了很久，有一次我们住院医生合影，一个住院医生问我，你为啥现在不做剪刀手了？哈哈。

今天依然是低心率恢复跑，这一年进步还是很大的，以前这个心率我只能跑11分12分的pace。现在可以跑九分多，跑完一点也不累。

今天继续穿完赛衫，按照比赛时间顺序来，今天穿的是tunnel marathon，那里是我的福地，BQ了。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 给你点赞，非常自律，永不放松，是大家的毛豆。可是也心疼你，过节了好好休息休息吧。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:05:53

• 嗯嗯，谢谢亲！节日快乐！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:11:31

• 看到一只超级帅气的鱿鱼！老迈送的礼物实用又漂亮 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:41:00

• 哈哈哈。要像那只鱿鱼一样训练强大的心脏！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:48:52

• 太自律了，很励志，但是真心学不了，也真心不想学 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:44:00

• 我晕，我不是一直这样的，你今天才开始发感想？？？ -落花飘零- ♀ (162 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:48:17

• 我也一直这么想，以前没敢说，怕你派老迈来打我 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:50:25

• 你最近买枪了？胆子大了？不怕了？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:56:32

• 没买，最近觉得脸皮已经练得厚到一定程度了，打几下没关系 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 09:13:51

• lol不扶墙就服你 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:13:27

• 老迈的摩托可是赛车级的，一脚油门就到你跟前 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 08:58:08

• 伸手不打笑脸人，老迈来了我笑脸相迎，请老迈喝酒 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 09:16:50

• 你别把人家带坏了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:13:43

• 那是一定的 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (235 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:27:38

• 哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 10:29:00

• 自律的人都是容易事业与家庭成功！ -Frankie1211- ♂ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 11:59:00

• 谢谢鼓励 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:44:14

• 花花这态度，就是版上的磁铁啊！自愧不如（不如就不如吧LOL） -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 12:52:20

• 我很奇怪啊，我之前跑比这个长，快，都没说啥，今天跑个恢复跑，45分钟，大家纷纷赞扬我自律，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:44:53

• 我觉得平时跑属于锦上添花；恢复跑属于“雪中送炭”或者“伤口上撒盐”。所以后者更引人注目。LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 16:54:20

• 哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 19:47:53

• 鸟家的hoodie是不是好暖和？我上次看了想买一直在等打折 哈哈 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:08:00

• 是啊，黑五时候刚打过啊，跑步很好的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 13:45:22

• 我嫌黑五折得不够狠… 我穿这个跑步觉得太热（太冷就不跑了哈哈），想买来当滑雪base layer -Multi-Sports- ♀ (242 bytes) () 12/15/2023 postreply 16:52:03

• 我也是数不清的衣服，可平时锻炼来来回回就穿那老三样，也不愿意换换，太懒了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 20:02:53

• 鱿鱼装是挺酷的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/15/2023 postreply 20:00:31