再战roller

早上太冷，不想出門騎車，也不想騎roller。感謝花版鼓勵。也不能怕了它了。

這次好些，心率沒那麼高，也沒摔下來。

Garmin 計算的training status 一下就下來了。下次努力，我覺得為了保持平衡，還是太緊張。甚麼時候做到心率和路上一樣就算過關了。

 

所有跟帖： 

• 你先不要去看garmin这些training status，你还没有进入真正的训练，只是在适应 -落花飘零- ♀ (57 bytes) () 12/12/2023 postreply 16:01:40

• En,謝謝，我知道今天的數據不能代表平時的情況。不過garmin 这个提示还是有参考价值 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 18:30:44

• 要习惯Garmin的这个Unproductive. 大部分时候是说你只有高强训练，而中强、低强训练不足。一般跑完一个全马 -布兰雅- ♀ (21 bytes) () 12/12/2023 postreply 18:55:00