我两肩都分别疼过，都不到半年就好了。就是要每天拉伸，开始很痛，但练练就好多了。

来源: AprilMei 于 2023-12-07 06:49:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 重申：热身与拉伸的重要性 由 鲤鱼塘的鱼 于 2023-12-06 17:52:19
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