是，我觉得真的很难理解自己，我事先看了很多video，还把自己pace都写下来，结果还是冲了，嗨

所有跟帖： 

• 你没有用pace band吗？这个对我有帮助 -山水一程歌- ♀ (173 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:10:41

• 我以前从没用过，这次还特意打印了一个，结果拉在旅馆里了。。。但是我都记得。然而啊然而 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:18:36

• 我觉得你还是太想证明自己不跑下坡也能BQ，给自己压力太大 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:22:35

• 你说的很对。心魔啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:25:12