我觉得认真比赛的都很了不起。好好休息。不忘初心，别被比赛带着走。赛前还崴脚了，能这样拼搏，很棒！另外，

最后那几个gel没有吸收，这是怎么回事呢？

所有跟帖： 

• 脚其实一点感觉都没有了，就是抽筋，今天天热也有关，最后竟然有77度！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 17:43:57

• 那就是天热的原因，去年纽马也是70多度，沿途不断见到抽筋的跑者在路边拉伸。你能跑下来已经很棒了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 18:08:49

• 77度肯定得用盐丸啊！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:12:18

• 是，十二月的加州从来不会这么热，真是活久见 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:19:02

• 马拉松就是一个不确定性很强的比赛。事先准备充分，从起跑线开始就全凭感觉了哈 -山水一程歌- ♀ (77 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:27:51

• 说的真好 -落花飘零- ♀ (69 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:28:37

• 你是真坚强！但是不要每场比赛都想着PR哈 -山水一程歌- ♀ (88 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:35:19

• 嗯嗯，放下心魔 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:56:26

• 和我的 “第一个10迈用脑跑，第二个10迈用腿跑，第三个10公里用心跑” 异工同曲。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:39:13