高强度不能每天做。一周一到两次。平时要培养自己的有氧基础

来源: 落花飘零于 2023-12-01 16:15:14 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 好，听你的，我硬拼了……希望明天能完成四组。由 kittencats 于 2023-12-01 15:56:06

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