感恩

感恩节虽然已经过了，但是我们还是应该经常感恩。

记得我阿拉斯加受伤以后很抑郁，看网上有一个自我治疗的方法，就是每天写下三个今天值得感恩的地方。那个过程让我认识到很多，我们其实是多么幸运。美国不是有句话，当你抱怨自己的鞋不合脚的时候，要想想有人都没有脚。

我很早时候看过一个女孩子病人，2/29生日，16岁生日时候去世了，她的一生，只有过四次生日。我们经常抱怨自己又老了一岁，岁月不饶人，但是有没有想过，alternative是多么残酷，有些孩子一辈子都没有这个机会抱怨。

我经常觉得，我们现在的生活条件好了，反而抱怨更多了，都是典型的first world problem。说的难听点，就是矫情。包括我自己。

比如黑五这天摔跤崴到脚。我怨天怨地，觉得爱美丽不把鞋子放好，怪自己走路不看，但是其实想想，不就是一个马拉松么，不跑又如何呢，我的人生会因此改变吗？后来几天脚好了，又重新开始跑，看到日出，看到彩虹，心里还是觉得很感恩的，多少人在马拉松，在大铁之前因为各种原因无法去比赛，能够站在起跑线前，我们就比很多人都幸运了。

这也是为什么我一直推爱美丽运动，运动带来的不适，劳累，各种adjustment，会让她以后对生活的不适和挫折有更多的tolerance。

 

所有跟帖： 

• 赞常常感恩的心态！每天想至少一件让自己感恩的事情很治愈。。。Mental bank也是是个concept. -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 10:59:02

• 是的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 13:29:11

• 赞你的好心态，也心疼你。应该可以跑周末的马拉松了吧？预祝成功哦。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 12:46:09

• 谢谢亲 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 13:29:17

• 感恩花班，有科学的分析，霸蛮的行动，循循善诱的方法，把我们带往运动健身之路 -gladys- ♂ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 16:44:13

• 太赞了！ 经常来健坛真得可以吸收很多精神养料。感恩有你们！ -BOTW- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 17:56:41

• 对 我也要时常提醒自己 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 18:02:33

• 懂感恩的人，幸福指数肯定低不了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 18:03:45

• 谢谢大家，一起努力 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 21:31:43