我起跑前15分钟吃一个，不过经常忘。然后45-60分钟左右根据水站吃一个，以前没吃过盐丸，这回认认真真吃了

三个，抽的一塌糊涂

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈哈，你这个包袱甩得。。。 -落花飘零- ♀ (138 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:48:25

• 我就寻思着训练不够咱拿盐丸顶，哈哈结果没个P用 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:51:50

• 嗯，这话真相了。比赛是没有奇迹的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:52:38

• 下回可以试一试揣一根老山参，不行的时候啃一口 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 17:09:01

• 边跑边流鼻血？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 17:12:39

• 我记得去年我询问过你这事，你就说是训练不足，果然今年发作是在比赛后，有进步了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 15:08:00

• 太多了也不合适。 -羽绒服- ♂ (263 bytes) () 11/28/2023 postreply 16:20:17