同样的道理,下肢也可以顺其自然。

来源: 光盐行者 于 2023-11-20 08:19:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (266 bytes)

哪还讲什么跑姿？步频挺髋之类的都可以不考虑。对以健身为目的的人来说,跑得少跑得慢,确实不需要考虑跑姿。

但是如果一概而论,那全世界的教练都要失业了。你不怕教练们跟你拼命？

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