很久没练硬拉，最近开练两周都有明显酸胀。我再接着看看

来源: luckynumber7 于 2023-11-15 10:38:39 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 硬拉后1-2天我腰部也有1-2天酸痛，个人认为只要动作正确，不必在意。由 Befit 于 2023-11-15 08:03:56

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