同是喜欢锻炼的，看版很久了。一起搭车加入。就是版主们要求这么高，把新人吓着了……

所有跟帖： 

• 哇你这个ID是说明你搞三项的吗？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 09:50:02

• super-sprint tri算吗？LOL……我啥都搞过，没啥拿得出手的。受伤还不少，所以现在锻炼目标就是玩喜欢玩的还能不受伤 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 10:02:00

• 嗯嗯，拉伸力量做起来！所以你基础都具备啦！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 10:05:11

• 举着呢……每周3-4次。deadlift最近能 175lb x 6了 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 10:49:00

• 卧槽太牛逼了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 10:54:51

• 主要是人本身比较大只 LOL……运动动力之一是能满足点口腹之欲 LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 11:31:00

• 落花终于找到失散多年的亲人了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 10:02:00