和B姐在一起

和B姐商量了去CIM赛道跑一下。

周四B姐发来了详细的碰头细节,我顿时就很爽。这种做功课的能力,是我最佩服的。

今早碰头,远远就看到一个身材玲珑有致的美女朝我走来。一起开去出发点。B姐虽然是北方人,但是说话细声细气,慢条斯理,比我这个上海人还像南方妹子。B姐的车非常干净,我庆幸还好是坐她的车,lol。

开去的路上,B姐分析了我们两个最近马拉松的状况,替我预测了一下CIM的时间和effort,有理有据,沉着稳定,不愧是小布的高徒。真的是大将风范,不像我,每次都出幺蛾子。

开跑以后果然CIM的坡不是开玩笑的,我觉得好像没有啥平路,不是上坡就是在下坡,跑到最后小腿都发紧的感觉。因为没有封路,只能在shoulder上跑,有的路段shoulder很窄,还挺危险的。所幸B姐和我都安全完成训练任务。

今天跑的比上周20迈感觉好很多,因为听了B姐的再三关照,刚开始大坡不要冲,否则后面就直接爆掉。今天一直跑到最后都觉得状态还行。

回来继续聊天,还去肯德基吃了他们的香辣鸡翅,哈哈。B姐真的很节制,说吃饱了一口都不肯多吃,好吧,剩下的我都包圆了。所以身材好都是有原因的啊。

我非常喜欢B姐,是一个沉稳内敛,一看就是经历过风浪的成熟女性,而且很低调,不像我。小布这是找了一个多好的徒弟啊。

谢谢B姐今天开车,自己还要再开回去。CIM见!




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所有跟帖: 

赞!这功课做的,细致。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 18:54:29

赞赛前火力侦察,两位美女都会PR的 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:00:23

一个能让花花喜欢的,身材玲珑有致的美女,那我们也赞一个!期待B姐啥时能真人秀一下! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:02:51

让落花说的那么邪乎,更不能真人秀了,会令人失望的:)) -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 21:19:50

我旁证:b姐720度美女。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 21:28:11

幸甚至哉 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 19:35:19

能跟偶像一起混是我的荣幸~~花花过奖了,今天三迈之后就看不见你影子了,真是望尘莫及,很高兴安全完成训练任务, -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (187 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:14:56

两位美女相聚,没有PP给我们欣赏吗? -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:19:51

就顾着跑步了,还真是忘了拍合照:)) -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 21:18:47

CIM终点咱们合影哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 08:59:03

合影合影合影! -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023 postreply 20:56:13

班长,CIM是啥?刚来的插班生。谢谢! -香香生煎馒头- 给 香香生煎馒头 发送悄悄话 香香生煎馒头 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 07:29:17

https://runsra.org/california-international-marathon/ -TN_fang- 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 08:14:15

加利福尼亚国际马拉轰。从佛森湖跑到三个馒头加州议会大厦 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 08:21:01

谢谢楼上两位解释!学习了! -香香生煎馒头- 给 香香生煎馒头 发送悄悄话 香香生煎馒头 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 17:48:20

期待看到B姐照片! -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 11:29:25

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