你说的很有道理，早睡其实非常需要自制力。

来源: 落花飘零于 2023-11-10 09:57:07 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (440 bytes)

回答: 心有灵犀。由布兰雅于 2023-11-10 09:54:39

其实想想，多少事情需要你通宵达旦的？我敢说我们这个年龄，90%让我们熬夜的都不是什么正经事儿。不过就是一个拖沓的习惯。我以前还把工作带回家做，其实更没有效率。现在绝对不把工作带回家，从下班到睡觉，就是和娃在一起，然后我们都睡觉。