你说的很有道理，早睡其实非常需要自制力。

来源: 落花飘零 于 2023-11-10 09:57:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (440 bytes)
回答: 心有灵犀。 由 布兰雅 于 2023-11-10 09:54:39

其实想想，多少事情需要你通宵达旦的？我敢说我们这个年龄，90%让我们熬夜的都不是什么正经事儿。不过就是一个拖沓的习惯。我以前还把工作带回家做，其实更没有效率。现在绝对不把工作带回家，从下班到睡觉，就是和娃在一起，然后我们都睡觉。

我早睡的好处，是娃也早睡。她从小就养成了早睡早起的习惯。

所有跟帖： 

• “90%让我们熬夜的都不是什么正经事儿”，哈哈哈。、 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:58:56

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