继续说游泳

花班说游泳用脚蹼，有人会像banana，我特意注意了一下，那个大爷没有。我自己可能有一点，花班说了后就注意“收紧核心”一下。这个收紧不是goMM说的屏住呼吸的那种。就是平时我们站立可能都有点“腆”肚子，这个收紧就是吸下肚子的意思。用脚蹼以后，感觉刚摘下来打水特别轻松，好像推动得自己也快一点，不过一趟下来，那感觉就没了。花班说不要多用，我还没敢试试游一趟戴的，一趟不戴的。

大爷说我戴脚蹼游得不错。我自己也是感觉快很多。泳道里有一个看着游得很快的，他游出去大概5,6米，我戴脚蹼，25米的池子几乎可以在他到头的时候追到他。不戴的话，就是越来越远了，或者他反过来追上我，呵呵。

 

没有教练，自己能体会的估计就是这么多了。看看新年里能不能注册一个游泳课。游泳对脚的压力还是小，脚底痛已经越来越不明显了。

所有跟帖： 

• 很钻研，说明正在进步。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 10:05:22

• 进步不敢说。趁着新鲜，先记录下来，要不老年痴呆，以后就忘了。哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 10:19:37