我也痛恨跑坡,今年维马抽筋感受到跑坡能力实在是欠缺,现在我逼着自己每周来一次跑坡训练,不停的问自己为什么
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谢谢跑梦妹妹的分享。向你和小君妹妹、试一试妹妹、及GG妹妹学习,我在坐马拉松月子期间做了一些力量训练,现在努力争取
-广陵晓阳-
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11/10/2023 postreply
08:56:31