如何push 自己？今早, 跑不到1k, 就没有力气了.

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-11-07 11:18:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 那就改天再跑？或者慢慢增加跑量？再多做些力量训练，或者跳绳什么的 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 12:47:06

• 要我，状态不好就放工歇了 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:37:49

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