周末碎碎念：徒步、饺子、鲜花

音乐：《幸福时光》


照片1-3: 女儿女婿家的房屋临近一个小山顶，向上步行大约200米便到了一个山丘公园的入口，向山下步行大约500米便到了一个山下公园；周六（11/4）我与先生向山下公园出发，在公园里徒步，来回共走了5公里（3.1英里）。徒步回到家，我告诉女儿：“我的月子下周二结束，下周三开始恢复跑步”；女儿好奇地问：“妈咪，你做什么月子？”我回答：“上个月8号跑完芝加哥马拉松之后的“马拉松月子”，在这一个月中除了不久前在金门大桥附近的沙滩公园里跑了一英里（），我这一个月来还没有跑过步呢。”听了我说的解释，女儿哈哈大笑，她第一次听说“马拉松月子”：-）））。

照片4: 不仅会做西餐，而且中餐做的也还不错的女儿昨天（周日）为全家做的荠菜猪肉饺子，饺子皮是购买现成的，饺子馅由她亲手制作，味道很好：-）））。女婿和我也参与了包饺子，虽然女儿觉得我和女婿包的饺子形状有点丑：-（，但煮了之后，没有一个饺子是破的，她颇为满意：-）））。

照片5-8: 喜爱鲜花的女儿每周购买鲜花分放在家里一些房间里，这个周末她购买两了束鲜花，将它们分别组合插在5个花瓶里（照片5）及分放在楼上楼下不同房间，包括我们老俩口楼下的早餐桌上（照片8）。

照片9: 除了喜欢购买鲜花，女儿还喜欢种植鲜花，这是她用自家园子里的鲜花做成的干花，也挺好看：-）））。

• 小外孙的体重是这样增加的
• 宝宝首访旧金山金门公园
• 在旧金山徒步登山见闻
• 带着小外孙在旧金山海湾散步与跑步
• 前总理李克强的散文《师风散记》

所有跟帖： 

• 这个是不是SF50K的路线？你在练吗？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 11:36:31

• 你咋知道这么多线路呢：-）。我还在坐马拉松月子，没练任何赛事，但被你上次说的旧金山半马线路在金门公园的信息种草了：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:01:42

• 一起去！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:10:57

• 好的呀，咱们约起来：-）。BTW， 被你的从未谋面朋友那篇文章感动了，谢谢你的分享，使我再次意识到我们多么幸运有亲人支持 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:18:09

• 是啊，我们真的应该多想想这些，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:40:57

• 要跑就跑全马，半马多不过瘾呀 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:00:06

• 哈哈，我的明年两个马拉松留给柏林马和纽约马，如果后者抢不到名额，那就悉尼马和柏林马：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:06:41

• 我也在抢柏林马。不知道能不能抢到 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:28:23

• 祝心想事成！那么，咱们柏林马也可以约：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:37:55

• 柏林马中签几率高吗？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:38:49

• 这个我不了解。我去年报名抽签今年的柏林马，没有抽中；而我们飞姐队的一位飞姐连续两年抽中。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:44:09

• 都是命！老迈比我还想去柏林，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:54:33

• 晓阳不用抢，明年纽马非NYRR赛事的开始有cutoff了，你有45分钟的cushion,肯定入围 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 07:20:00

• 饺子看着馅儿有点少 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 11:54:26

• 羽妹火眼金睛，那是我包的：-）；因担心包的饺子在煮的时候破皮，我釆用少放馅的方法，但已被家人批评顾此失彼，水平欠佳：-） -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:06:14

• 这样的饺子碳水相对就高了。卡路里40，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:13:29

• 噢，我还没想到这点呢，很有道理，从另一个角度也说明我包的饺子蛋白含量相对少，我自己都嫌弃自己包的饺子了：-） -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:20:32

• 我也坐月子。 -光盐行者- ♂ (82 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:09:18

• 噢，那你得好好养着，祝早日康复！而我是借“坐月子”之名，行偷懒之实：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:12:37

• 女儿真棒！兰心蕙质。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:11:19

• 谢谢月半妹妹。女儿确实比我和她爸都能干多了，亲人们说她隔代遗传于她的外公。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:15:16

• 姐，别听他们的，闺女优秀功劳在父母。就算隔代遗传，那也是你和姐夫传递的好。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:36:15

• 月半妹妹很睿智，这样说也有道理。在我女儿成长过程中，我做过多年半职工作，每年带她回国过暑假，她从外公外婆那里耳濡目染。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:58:58

• 同意胖胖说的。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:12:44

• 谢谢跑梦妹妹。咱们的华二代都是棒棒的 ! -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 13:41:00

• 插花真好看，尤其喜欢尤加利配玫瑰花那一瓶 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 14:29:37

• 谢谢时尚跑妹。我知道你也喜欢花草园艺，印象中还记得你和你先生将自家园林设计成不同风格的山水画卷。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 16:26:57

• 甜美生活， -willows- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 14:38:08

• 谢谢柳妹。好久不见，问好并祝秋安！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 16:27:52

• 听说小兔外孙在你们全家的努力下增重飞快，加油！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 18:15:31

• 谢谢追水妹妹。是的，非常感恩小兔外孙健康地成长着；他的妈妈奶水充足，他是喝了睡，醒了喝，象小猪一样：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 19:05:44

• 好看，好吃。 -大酱风度- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 02:17:05

• 谢谢朋友。赞你一年多来的跑步总结与体会。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:09:11

• 赞兔姐女儿真棒！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 02:52:53

• 谢谢蒙城跑弟。赞你跑步看世界！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:09:56