花班照片看着有点水肿,不是训练过度了吧
真的,没有比较就没有伤害。花班这下知道她有多lucky了
所有跟帖:
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早上太早了,我都没睡醒。跑马的真早啊
-落花飘零-
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11/05/2023 postreply
18:21:00
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哦,几点起床的?你平时都习惯那么早起了,这个还更早?
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
18:24:48
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因为这个活动比较远,要开车一个多小时,所以早上五点半就出门了。昨晚带爱美丽训练,九点半多才回家。
-落花飘零-
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11/05/2023 postreply
18:48:58
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Okay. 你小心,不要over train
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
19:31:22
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跑马也有早上不起的,比如我 :))
-我痛恨跑步机-
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11/05/2023 postreply
18:37:45
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你几点起床跑长距离?
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
19:36:09
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我weekday都是下班以后去跑步,周末偶尔会早上起来跑long,一般是6:30或者7:00开始
-我痛恨跑步机-
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11/05/2023 postreply
19:43:37
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嗯,这个时间比较正常
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
19:51:50