幸亏看到这个解释。

来源: 光盐行者 于 2023-11-04 10:48:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

收紧核心听到过很多次了,但我一直误以为是腹肌,原来是背部肌肉。

所有跟帖： 

• 不是，核心泛指躯干中下部，重点在腰腹 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 10:57:18

• 就象GG姐写的,收紧核心可以有不同理解。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (90 bytes) () 11/04/2023 postreply 11:00:40

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