头部中正, 肩部放松, 双臂靠近前后摆功, 是否可以理解为收紧核心？

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-11-04 09:59:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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