嗯，练肌肉是根本呢，核心好了，其他都可以发展，还可以防止一上来就受伤

来源: xiaojunhuang 于 2023-11-03 17:17:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 送骻，核心，等等等等，和老中们的钻研精神由 GoGym 于 2023-11-03 16:29:07

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• 是的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:54:49

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