有关送髋

前两天光盐教授和夫子大哥都分享了评价很高的挺髋送髋的资料。我没有悟性还很想钻研，发给老公看，勒令他跟我讲他的领会和评价我的跑姿。老公看了，说，够费劲的，多那啥多主动就顺便练了...

我现在跑步的时候一提醒挺髋就想起他的神评论，扑哧一笑反而把呼吸打乱了。老公真是成事不足 败事有余。

还是分享一下吧，万一对哪位跑友有用，就算他功过相抵了。：）

所有跟帖： 

• 你先生说的对。 -fuz- ♂ (445 bytes) () 11/02/2023 postreply 11:50:38

• 你们这些有童子功的说得简单。我们这些野路子这个年龄改起来非常不容易 -成功的虎- ♀ (170 bytes) () 11/02/2023 postreply 13:59:37

• 没啥，像楼主说的那样，跑着跑着就跑出来了。或者在跑的时候想像有人在后面盯着你的屁股看………，窜着窜着就送髋了。顺其自然啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 14:19:18

• 你说行啊，一般全马四小时哦！ ^o^ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 11:53:38

• 哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 13:40:31

• 哈哈哈 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 13:56:29

• 一边跑步一边那啥，不容易啊。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 11/02/2023 postreply 18:46:19