哇！刚开始就破310真厉害！破三真的好难，要26迈7分配。我前天跑万圣节 5K才勉强跑了个7分配

来源: 在水依芳 于 2023-10-31 10:42:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 女子破三真的很难啊 由 布兰雅 于 2023-10-31 09:22:17

所有跟帖： 

• 7分配速是305，破三要650 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:01:44

• 还是不够，因为大多情况下还要多跑0.1-0.2迈 -longsky- ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:18:20

• 你不要吓唬喵爸嘛:)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:32:00

• 哈哈 喵爸渐入化境 我等俗人奈何他也 -longsky- ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:48:16

• 因为跑歪了？ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:43:00

• 很多因素，体验几次就知道了 -longsky- ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:49:52

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