今年初开始，每天步行上下班。 单程大约30分钟。

所有跟帖： 

• 我最初遇到的是小腿肌肉僵硬.当我步行能力达到40k后, 这个问题没了 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:54:00

• 除跑圈之外， 我没做过任何其它的运动。 步行上下班是不得已而为之。 看来得改改啦！ -你来我往- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 19:00:53