前天已经跑了半马，明天又要跑半马，这个强度有点大啊

所有跟帖： 

• 不会吧？我也晕了，我身边的跑友都是这样跑，没事啊，我听到的都是上跑量，跑量，跑量 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:56:48

• 那是之前，现在上跑量的window已经关掉啦。你半马不要太鸡血，就当是训练，把鸡血留在全马 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 13:01:52

• 对，我原本计划就是把这个半马当LSD看 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 13:06:06