有关游泳。

试了仰泳用手上的划水板,是不太舒服。跟自由泳相比手臂用力是相反的,感觉对肩膀压力比较大。我肩膀不好,游了一个25米就不再用了。自由泳和蛙泳除了阻力大些,没有特别感觉。事实上是自由泳感觉划水更有效些,好像游得也快了一点,不过是主观感受,没有看时间。

Garmin手表计数应该也有错。但是这个应该是我自己的原因。按照Garmin说法,“A consistent swimming form, pressing pause for any rest periods, and using a strong push-off the wall will aid the Garmin Swim in accurately measuring distance”。那记错圈数就应该是我没有consistent swimming form。我是有时候会在中间换姿势,不过知道这个了,以后就不换了。现在好奇如果只是脚打水,会不会根本不计数。下次试试看。

最后问一下,自由泳划水几次换气?我是两次,所以每次都是一边换气,觉得这样会让身体肌肉不太平衡?现在打算先练另一边换气,等练熟了,再两边轮流来。这样对吧?问了附近的游泳课,下期还没有开始报名。据说报名开始后是几十秒后就报名满了

 

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