争取跑进30分钟吧，或者是争取跑10分迈的配速

来源: 我痛恨跑步机 于 2023-10-21 12:06:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这目标太高了吧。一下子提高10分钟？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 12:46:59

• 这是长期目标，还可以有短期中期目标 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (211 bytes) () 10/21/2023 postreply 13:24:53

• 三年后, 争取减到30分钟 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (30 bytes) () 10/21/2023 postreply 13:05:00

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