我喜欢你建议的核心练习。真的管用。我一开始平板支撑30秒就哆嗦，现在2分钟一组，休息1分钟重复，能做4组了。管用。

来源: 我胖我的于 2023-10-18 11:10:52 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 嗯，老眼昏花。加上最近虎、钟忽悠5k，思维惯性，唉由 fuz 于 2023-10-18 11:05:57

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 我喜欢你建议的核心练习。真的管用。我一开始平板支撑30秒就哆嗦，现在2分钟一组，休息1分钟重复，能做4组了。管用。

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.