对，到后来跑得辛苦动作变形了，但不是因为心肺功能跟不上缺氧造成，而是因为训练不足双腿肌肉乏力造成。而试一试妹妹也说得非常对，我还是很聆听我身体发出的信息的人，对自己的身体状况比较了解。其实，无论在训练中还是比赛中，我都不会很拼到极限；恬恬相反，我是相当容易满足的人，会努力，但不会push自己too hard。星期天的芝马即使后半程双腿辛苦，但心肺功能有足够的能力过了终点还可以跑。整个参赛过程中都很清醒，即使在后半程，也没有责备自己为什么要跑马以及“怀疑”人生。大约12英里左小腿出现抽筋时，我及时降速，不受伤平安完赛是我的第一目标；我对自己当天完赛充满信心，只需速度慢一些而已，整个后半程我也是跑完，没有到必须走的程度，最慢的配速是10:33，也还不算太慢：-）。
再次谢谢你们！
