4个月前，Rutgers大学的研究，对于控制血糖来说，下午运动可能比早上运动更有效，饭后运动可能比饭前运动更有帮助。

来源: 湖西于 2023-10-13 13:23:31 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 在哪个时间段健身最为合适？哈佛有答案由胥钧屏于 2023-10-13 07:23:18

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